Naroči jedilnik

100% Kreatin Monohidrat 500 g (vrečka)

16.50 z DDV

Izdelek 100% Creatine Monohydrate vsebuje čisti kreatin v prahu.

 

Neto količina: 500 g

 

Izdelek 100% Creatine Monohydrate vsebuje čisti kreatin v prahu. Je brez okusa in ne vsebuje barvil in sladil.

 

Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri kratkih, zaporednih in zelo intenzivnih telesnih naporih. Koristni učinek se lahko doseže ob dnevnem vnosu 3 g kreatina. Izdelek 100% Creatine Monohydrate je namenjen posameznikom, ki se intenzivno ukvarjajo s športom.

 

Uporaba:

 

Faza nalaganja pri kreatinu ni potrebna oz. je učinkovita le prva dva dni uporabe. Že tretji dan se namreč večina kreatina izloči z urinom.

 

Prav tako h kreatinu ni potrebno dodajati različnih sladkorjev in substanc. Res je, da bomo na tak način mišične celice nasičili prej, kot če uporabljamo le čisti kreatin, vendar bomo v nekaj dnevih popolnoma na istem.

 

Ko je mišična celica enkrat nasičena, je nasičena in tako ali tako ni zmožna sprejeti dodatnega kreatina – ne glede na transport oz. dodane snovi (sladkorje). Dodane snovi ponavadi le prispevajo k stanjšani denarnici ali pa k veliki količini zdravju škodljivega sladkorja.

 

Uporaba:

 

Priporočamo do 3 g kreatina monohidrata dnevno. Dnevni odmerek je odvisen od količine mišične mase, tipa mišičnih vlaken, količine mesa v hrani,..

 

Prvi odmerek zaužijemo zjutraj na tešče, 30 minut pred zajtrkom. Drugi odmerek zaužijemo 60 minut pred treningom, najbolje v bikarbonatnem mediju v kombinaciji z glutaminom.

 

Pomembno je uživanje raznolike in uravnotežene prehrane ter zdrav način življenja. Koristni učinki sestavin v izdelku se lahko izrazijo le, če je njihovo uživanje del zdravega življenjskega sloga.

 

Teža 0.353 g

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “100% Kreatin Monohidrat 500 g (vrečka)”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja